276|1 KUU|1 MONTH
277|← Kõik programmid|← All programmes
278|Lähemalt metoodikast →|More about our approach →
279|Intensiivprogramm — 1 kuu|Intensive programme — 1 month
280|Alko OFF Express on lühike struktureeritud programm inimestele, kes soovivad muuta oma alkoholitarvitamist, vähendada sellega seotud riske või kinnistada muutusi pärast tarvitamise lõpetamist.|Alko OFF Express is a short, structured programme for people who want to change their alcohol use, reduce the associated risks or consolidate changes after stopping drinking.
281|Programmi põhiosa on iseseisev töö ENTHELOSe materjalidega, mida toetab spetsialisti regulaarne juhendamine.|The main part of the programme is independent work with ENTHELOS materials, with regular support from a specialist.
282|Kuidas programm toimub|How the programme works
283|Kuu jooksul läbib osaleja 12 iseseisvat õppetegevust, täidab praktilisi ülesandeid ja kohtub ENTHELOSe spetsialistiga 6 korda. Enne alustamist toimub esmane konsultatsioon ja olukorra hindamine.|Over one month, the participant completes 12 independent learning sessions and practical tasks and meets an ENTHELOS specialist 6 times. An initial consultation and assessment take place before the programme begins.
284|Töö keskendub motivatsioonile, tarvitamistungile ja vallandajatele, harjumuspärastele käitumismustritele, mõtete, tunnete ja tegevuse seostele ning uute reageerimisviiside kujundamisele.|The work focuses on motivation, cravings and triggers, habitual behaviour patterns, the links between thoughts, emotions and actions, and developing new ways of responding.
285|Kellele see sobib?|Who is it for?
286|Express sobib inimestele, kellele on kohane lühike intensiivne programm ja kes on valmis spetsialistiga kohtumiste vahel regulaarselt iseseisvalt töötama.|Express is designed for people who would benefit from a short, intensive format and are ready to work independently on a regular basis between meetings with a specialist.
287|Millel programm põhineb?|What is the programme based on?
288|Alko OFF Express põhineb kognitiiv-käitumuslikul lähenemisel (KKT) ja kasutab SMART Recovery põhimõtteid. Programm ühendab psühhohariduse, praktilised töövahendid, enesevaatluse ja iseseisva töö, et aidata mõista oma käitumist ning kinnistada muutusi.|Alko OFF Express is based on a cognitive behavioural approach (CBT) and uses SMART Recovery principles. It combines psychoeducation, practical tools, self-monitoring and independent work to help participants understand their behaviour and consolidate changes.
289|Programm lähedastele — ENTHELOS OÜ|Programme for loved ones — ENTHELOS OÜ
290|2 KUUD|2 MONTHS
291|Programm lähedastele|Programme for loved ones
292|Programm on mõeldud pereliikmetele ja lähedastele, kes puutuvad kokku sõltuvusega perekonnas või suhetes. Töö keskendub emotsionaalsele seisundile, isiklikele piiridele, peresisesele suhtlusele, ärevusele, vastutustundele teise inimese eest ning püsivatele käitumismustritele.|The programme is for relatives and loved ones affected by dependence in their family or relationships. It addresses emotional well-being, personal boundaries, family interactions, anxiety, feelings of responsibility for another person and established behaviour patterns.
293|Kahe kuu jooksul läbib osaleja 20 iseseisvat õppetegevust, 6 individuaalset kohtumist psühholoogiga ja 8 kohtumist ENTHELOSe spetsialistiga. Programm sisaldab psühholoogilist baashindamist. Samuti on võimalik osaleda rühmakohtumistel.|Over two months, the participant completes 20 independent learning sessions, 6 individual meetings with a psychologist and 8 meetings with an ENTHELOS specialist. The programme includes a basic psychological assessment. Group sessions are also available.
294|Peamised teemad|Main topics
295|Programmis käsitletakse sõltuvuse ja kaassõltuvate suhete mehhanisme, emotsionaalseid reaktsioone, piire, konflikte, kontrolli, suhtlemist lähedasega ning enda vajadusi. Praktilised ülesanded aitavad kohtumiste vahel märgata harjumuspäraseid reaktsioone ja nendega töötada.|The programme explores the mechanisms of dependence and codependent relationships, emotional responses, boundaries, conflict, control, communication with a loved one and personal needs. Practical tasks help participants observe and work with habitual reactions between meetings.
296|Programm sobib inimestele, kelle elu ja emotsionaalset seisundit mõjutab lähedase sõltuvus, ning neile, kes märkavad endal sellistes suhetes kujunenud püsivaid käitumismustreid.|The programme is suitable for people whose lives and emotional well-being are affected by a loved one's dependence, and for those who recognise established behaviour patterns developed in such relationships.
297|Toetusprogrammid — ENTHELOS OÜ|Support programmes — ENTHELOS OÜ
298|MUUTUSED SAMM-SAMMULT|CHANGE, STEP BY STEP
299|Struktureeritud töö inimestele, kes soovivad muuta oma alkoholitarvitamist, ning nende lähedastele.|Structured support for people who want to change their alcohol use, and for their loved ones.
300|1 kuu|1 month
301|12 iseseisvat õppetegevust · 6 kohtumist spetsialistiga|12 independent learning sessions · 6 meetings with a specialist
302|Programmist lähemalt ⟶|More about the programme ⟶
303|3 kuud|3 months
304|7 kohtumist psühholoogiga · 7 kohtumist spetsialistiga · psühholoogiline baashindamine|7 meetings with a psychologist · 7 meetings with a specialist · basic psychological assessment
305|6 kuud|6 months
306|16 kohtumist psühholoogiga · 16 kohtumist spetsialistiga · põhjalik psühholoogiline hindamine|16 meetings with a psychologist · 16 meetings with a specialist · extended psychological assessment
307|2 kuud|2 months
308|20 iseseisvat õppetegevust · 6 kohtumist psühholoogiga · 8 kohtumist spetsialistiga|20 independent learning sessions · 6 meetings with a psychologist · 8 meetings with a specialist
309|Programmide alused|The foundations of our programmes
310|6 KUUD|6 MONTHS
311|Alko OFF PRO In-Depth on ENTHELOSe pikim ja intensiivseim programm inimestele, kes vajavad süsteemset tööd sõltuvuse ning selle psühholoogiliste, käitumuslike ja sotsiaalsete teguritega.|Alko OFF PRO In-Depth is ENTHELOS's longest and most intensive programme, designed for people who need systematic work on dependence and its psychological, behavioural and social factors.
312|Programm ühendab iseseisva töö, regulaarsed individuaalsed kohtumised spetsialistidega, psühholoogilise hindamise ning töö suhete ja peresüsteemiga.|The programme combines independent work, regular individual meetings with specialists, psychological assessment and work on relationships and family dynamics.
313|Kuue kuu jooksul tegeleb osaleja järjepidevalt motivatsiooni, tarvitamistungi ja vallandajate, emotsioonide reguleerimise, harjumuspäraste käitumismustrite, suhete, elustsenaariumide ning sõltuvuse kujunemise ja püsimisega seotud teguritega.|Over six months, the participant works progressively on motivation, cravings and triggers, emotional regulation, habitual behaviour patterns, relationships, life scripts and factors associated with the development and maintenance of dependence.
314|Töö sisaldab iseseisvaid materjale ja praktilisi ülesandeid, 16 kohtumist psühholoogiga ning 16 kohtumist ENTHELOSe spetsialistiga. Programm hõlmab ka rühma- või peretööd ja põhjalikku psühholoogilist hindamist.|The programme includes independent study materials and practical tasks, 16 meetings with a psychologist and 16 meetings with an ENTHELOS specialist. It also includes group or family work and an extended psychological assessment.
315|PRO In-Depth on mõeldud inimestele, kes vajavad pikemaajalist tuge: näiteks korduva tarvitamise juurde naasmise, püsivate sõltuvuskäitumise mustrite, väljendunud emotsionaalsete raskuste või suhte- ja pereprobleemide korral.|PRO In-Depth is designed for people who need longer-term support, including those with repeated returns to substance use, established patterns of addictive behaviour, significant emotional difficulties or disrupted relationships and family ties.
316|Kaasuvate ärevus-, depressiivsete või muude psüühikahäirete korral kaasatakse töösse psühhiaater.|A psychiatrist is involved when there are co-occurring anxiety, depressive or other mental health disorders.
317|PRO In-Depth põhineb kognitiiv-käitumuslikul lähenemisel (KKT). Seda täiendavad motiveeriv intervjueerimine, psühholoogiline hindamine, psühhoharidus, eksistentsiaalne lähenemine, transaktsionaalne analüüs, töö emotsioonidega ja teised ENTHELOSe metoodika vahendid.|PRO In-Depth is based on a cognitive behavioural approach (CBT), complemented by motivational interviewing, psychological assessment, psychoeducation, an existential approach, transactional analysis, work with emotions and other tools within the ENTHELOS approach.
318|3 KUUD|3 MONTHS
319|Alko OFF Standard on struktureeritud kolmekuuline programm põhjalikumaks ja järjepidevamaks tööks sõltuvusega. Iseseisev töö ENTHELOSe materjalidega on ühendatud regulaarsete kohtumistega spetsialistide juures ja psühholoogilise hindamisega.|Alko OFF Standard is a structured three-month programme for deeper, sustained work on dependence. Independent work with ENTHELOS materials is combined with regular meetings with specialists and psychological assessment.
320|Kolme kuu jooksul tegeleb osaleja järjepidevalt sõltuvuse mehhanismide, motivatsiooni, tarvitamistungi ja vallandajate, emotsionaalse seisundi, harjumuspäraste käitumismustrite ning sõltuvuse kujunemist ja püsimist mõjutavate teguritega.|Over three months, the participant works progressively on the mechanisms of dependence, motivation, cravings and triggers, emotional well-being, habitual behaviour patterns and factors contributing to the development and maintenance of dependence.
321|Programm sisaldab iseseisvaid õppetegevusi ja praktilisi ülesandeid, 7 kohtumist psühholoogiga, 7 kohtumist ENTHELOSe spetsialistiga ning tuge kogu tööprotsessi vältel.|The programme includes independent learning and practical tasks, 7 meetings with a psychologist, 7 meetings with an ENTHELOS specialist and support throughout the process.
322|Psühholoogiline hindamine|Psychological assessment
323|Standard sisaldab psühholoogilist baashindamist, mis aitab täpsemalt uurida isiksuseomadusi, emotsionaalset seisundit, käitumismustreid ja sõltuvusega seotud individuaalseid tegureid. Tulemusi kasutatakse edasises programmitöös.|Standard includes a basic psychological assessment to explore personality characteristics, emotional state, behaviour patterns and individual factors associated with dependence in more detail. The findings inform subsequent work in the programme.
324|Standard sobib neile, kes vajavad pikemaajalist koostööd spetsialistidega ning võimalust põhjalikumalt uurida alkoholitarvitamist ja sellega seotud psühholoogilisi ning käitumuslikke protsesse mõjutavaid tegureid.|Standard is suitable for people who need a longer-term format, work with specialists and the opportunity to explore more deeply the factors influencing alcohol use and the associated psychological and behavioural processes.
325|Alko OFF Standard põhineb kognitiiv-käitumuslikul lähenemisel (KKT). Kasutatakse ka motiveerivat intervjueerimist, psühhoharidust, psühholoogilist hindamist ja teisi ENTHELOSe metoodikasse kuuluvaid meetodeid.|Alko OFF Standard is based on a cognitive behavioural approach (CBT). It also uses motivational interviewing, psychoeducation, psychological assessment and other methods within the ENTHELOS approach.
326|Tugi remissiooni ajal — ENTHELOS OÜ|Support during remission — ENTHELOS OÜ
327|Pärast ägeda alkoholivõõrutusseisundi möödumist taastumine jätkub. Remissiooni ajal võib esineda tugevat tarvitamistungi, ärevust, ärrituvust, unehäireid, sisemist pinget ja üldise enesetunde halvenemist. Mõnel inimesel need seisundid püsivad või korduvad nädalaid ja kuid pärast alkoholi tarvitamise lõpetamist. Teaduskirjanduses kirjeldatakse seda muu hulgas kui pikaleveninud võõrutusseisundit (protracted withdrawal).|Recovery continues after acute alcohol withdrawal has ended. During remission, people may experience episodes of intense cravings, anxiety, irritability, sleep disturbances, inner tension and a general decline in well-being. For some, these symptoms persist or recur weeks or months after stopping alcohol use. The scientific literature describes this, among other terms, as protracted withdrawal.
328|Tugeva tarvitamistungiga võib kaasneda tugev ärevus kuni paanikareaktsioonini ning füüsilised nähud, nagu higistamine, värin, südamekloppimine, vererõhu kõikumine ja tugev sisemine pinge.|Intense cravings may be accompanied by severe anxiety, sometimes reaching the level of a panic response, and physical symptoms such as sweating, tremor, palpitations, blood pressure fluctuations and marked inner tension.
329|Mida teenus sisaldab?|What does the service include?
330|Pakutakse lühiajalist infusioon- ja sümptomaatilist ravi, mille eesmärk on stabiliseerida füüsilist seisundit ning leevendada väljendunud vaevusi.|Short-term intravenous therapy and symptomatic treatment are provided to stabilise physical health and reduce pronounced distressing symptoms.
331|Koos tervishoiutöötajaga osaleb töös ENTHELOSe nõustaja. Temaga saab arutada tekkinud tarvitamistungi ja sellele eelnenud asjaolusid ning määrata edasised sammud remissiooni säilitamiseks.|An ENTHELOS counsellor works alongside the healthcare professional. Together, you can explore the cravings, the circumstances that preceded them and the next steps for maintaining remission.
332|See ei ole võõrutusravi|This is not detoxification
333|Kui inimene on remissioonis ega tarvita alkoholi, ei ole tegemist korduva võõrutusraviga.|If the person is in remission and is not drinking alcohol, this is not a repeat detoxification.
334|Teenuse eesmärk on aidata inimesel läbida keeruline episood remissiooni ajal, stabiliseerida füüsilist enesetunnet ja vähendada tarvitamise juurde naasmise riski.|The service aims to help the person through a difficult episode during remission, stabilise physical well-being and reduce the risk of returning to alcohol use.
335|Teenused ja hinnad — ENTHELOS OÜ|Services and prices — ENTHELOS OÜ
336|ABI TEIE TEMPOS|SUPPORT AT YOUR PACE
337|Veebis, kliinikus või koduvisiidina. Alustage tasuta konsultatsioonist — aitame leida sobiva abivõimaluse.|Online, at the clinic or through a home visit. Start with a free consultation — we will help you choose a suitable option.
338|01 / VEEBIS|01 / ONLINE
339|Konsultatsioonid ja toetusprogrammid elukohariigist sõltumata.|Consultations and support programmes, regardless of your country of residence.
340|02 / KOHAPEAL|02 / IN PERSON
341|Narva filiaal|Narva branch
342|Individuaalsed konsultatsioonid, tugi lähedastele ja rühmakohtumised.|Individual consultations, support for loved ones and group sessions.
343|03 / KODUVISIIT|03 / HOME VISITS
344|Meditsiiniabi kodus|Medical care at home
345|Läbivaatus, võõrutusravi ja meditsiiniline tugi Ida-Virumaal.|Examination, detoxification and medical support in Ida-Virumaa.
346|04 / KOHAPEAL|04 / IN PERSON
347|Kiviõli kabinet|Kiviõli practice
348|Meditsiiniteenused ja konsultatsioonid spetsialistidega kohapeal.|Medical services and in-person specialist consultations.
349|05 / MEDITSIINITEENUSED|05 / MEDICAL SERVICES
350|Ajutiselt ei ole saadaval: ravim puudub.|Temporarily unavailable: the medicine is not available.
351|06 / TINGIMUSED|06 / TERMS
352|Ametlik vormistus ja läbipaistvad teenusetingimused.|Formal agreements and transparent terms of service.
353|LÄBIPAISTVAD TINGIMUSED|TRANSPARENT TERMS
354|Konsultatsioonid ja hindamine|Consultations and assessment
355|Konsultatsioonide hinnad|Consultation fees
356|Teenus|Service
357|Veebis|Online
358|Kohapeal|In person
359|Korduv|Follow-up
360|Esmane tutvumiskonsultatsioon|Initial introductory consultation
361|Kogemusnõustaja konsultatsioon|Peer support consultation
362|Tervishoiutöötaja konsultatsioon / läbivaatus|Healthcare professional consultation / examination
363|Konsultatsioon lähedastele ja pereliikmetele|Consultation for loved ones and family members
364|Psühholoogiline hindamine (eraldi teenus)|Psychological assessment (standalone service)
365|Korduvkonsultatsiooni vorm ja hindamise maksumus täpsustatakse broneerimisel.|The format of follow-up consultations and the assessment fee are confirmed when booking.
366|JÄRJEPIDEV TÖÖ|SUSTAINED SUPPORT
367|Iseseisev töö ja regulaarsed kohtumised spetsialistidega.|Independent work and regular meetings with specialists.
368|Vaata programme|View programmes
369|Spetsialistid — ENTHELOS OÜ|Specialists — ENTHELOS OÜ
370|INIMESED TEIE KÕRVAL|PEOPLE BY YOUR SIDE
371|Meditsiiniline ja psühholoogiline abi, mille keskmes on inimene.|Medical and psychological care centred on the individual.
372|Asutaja ja juhataja|Founder and head
373|Maria Volkova on ENTHELOSe asutaja ja juhataja ning pikaajalise sotsiaalse ja psühholoogilise toe kogemusega kriisinõustamise spetsialist. Ta töötab sõltuvusega inimeste ja nende lähedastega, sealhulgas valdkondadeülestes meeskondades ja ühiskondlikes organisatsioonides.|Maria Volkova is the founder and head of ENTHELOS and a crisis support specialist with many years of experience in social and psychological support. She works with people experiencing dependence and their loved ones, including within multidisciplinary teams and community organisations.
374|Broneeri aeg →|Book an appointment →
375|Psühhiaater · D08032 · vene keel|Psychiatrist · D08032 · Russian
376|Üle 20-aastase töökogemusega psühhiaater. Lõpetanud I. I. Metšnikovi nimelise Peterburi Riikliku Meditsiiniakadeemia ja psühhiaatria internatuuri; magistrikraad.|A psychiatrist with over 20 years of experience. Graduated from the I. I. Mechnikov Saint Petersburg State Medical Academy and completed an internship in psychiatry; holds a master's degree.
377|Kliiniline psühholoog · vene / eesti keel|Clinical psychologist · Russian / Estonian
378|Kliiniline psühholoog, kellel on üle kümne aasta kogemust riiklikes asutustes. Lähtub oma töös humanistlikust käsitlusest: tähelepanu keskmes on inimene ise, tema kogemused ja väärtused.|A clinical psychologist with over ten years of experience in public institutions. She takes a humanistic approach, focusing on the individual, their experiences and values.
379|Psühholoog ja psühhoterapeut · vene keel|Psychologist and psychotherapist · Russian
380|Pikaajalise kogemusega psühholoog ja psühhoterapeut. Töötab mitmesuguste teemadega: peresuhted, sõltuvused, emotsionaalsed häired ja kriisiseisundid. Kasutab kognitiivteraapiat, psühhodraamat, hüpnoosi ja muid praktilise psühholoogilise abi meetodeid.|An experienced psychologist and psychotherapist working with a wide range of concerns, including family relationships, dependence, emotional disorders and crises. His methods include cognitive therapy, psychodrama, hypnosis and other practical approaches to psychological support.
381|Tervishoiutöötaja · N06943|Healthcare professional · N06943
382|Tervishoiutöötaja · N50373|Healthcare professional · N50373
383|Koordinaator / nõustaja · eesti keel|Coordinator / counsellor · Estonian
384|„Mul on 25 aastat isiklikku kogemust sõltuvuse ja taastumisega. Usun, et kui inimene on tulnud abi otsima, on ta juba astunud esimese sammu muutuste poole. Minu teekonnal on olnud palju tagasilangusi ja tagasisamme, kuid igaüks neist on saanud astmeks ülespoole suurel trepil, mille nimi on kainus.“|“I have 25 years of lived experience of dependence and recovery. I believe that when someone comes for help, they have already taken the first step towards change. There have been many relapses and setbacks along my path, but each became a step upwards on the long staircase called sobriety.”
385|Koordinaator · vene keel|Coordinator · Russian